Vollständige Beschreibung

Der BOSU Balance Trainer der nächsten Generation ist in 4 Quadranten unterteilt, was die Bestimmung der richtigen Körperposition erleichtert. Strukturierte Markierungen bieten mehr Halt für Hände und Füße.

Das Muster ermöglicht eine präzise Körperpositionierung und ist ein ideales Hilfsmittel für alle Ihre Übungen (Core, Agilität, Kardio, Kraft, Balance und Mobilität) und Drills.

Die strukturierte Oberfläche verbessert die Griffigkeit der Hände und Füße auf der Kuppel.

Ein verbessertes Design für neue Übungen und Anwendungen.

- Kuppel-Liegestütze - Legen Sie die Hände auf die breiten Markierungen senkrecht zum Körper und drücken Sie mit der Außenseite Ihrer Hände in die Kuppel. Dank der breiten Markierungen platzieren Sie Ihre Hände bei jeder Wiederholung gleich, kleine Anpassungen sind jetzt auf beiden Seiten leicht zu bewerkstelligen und für spätere Trainingseinheiten leicht zu merken. Bei jeder Plank- oder Liegestütz-Variante können Sie diese präzise Handplatzierung nutzen.

- Jump Stick & Turn - Setze deine Füße ausgerichtet auf die Kuppel. Anhand der breiten Markierungen und des Logos auf der Kuppel kannst du deine Füße genau platzieren. Springe und lande lautlos, wobei du darauf achten musst, dass deine Füße nach der Landung genau so stehen wie beim Start. Füge bei jedem Sprung eine Vierteldrehung hinzu und benutze die Markierungen, um an der richtigen Stelle zu landen.

- Single Leg Balance & Reflexive Training - Die Einbein-Balance-Übung war von Anfang an eine der beliebtesten BOSU-Übungen. Das neue Design hilft dabei, die Füße präzise auf verschiedenen Teilen zu platzieren (mittig, leicht nach vorne/hinten, leicht zur Seite). Die markierten Quadranten können als Bezugspunkte beim Klopfen oder Berühren mit anderen Körperteilen verwendet werden. Zum Beispiel auf einem Bein balancieren und mit dem anderen Fuß in jeden der Quadranten klopfen, oder auf einem Bein balancieren, durch die Knie sinken und jeden Quadranten mit einer oder beiden Händen klopfen.

- Seitlich über die Kuppel - Schnelle Kardio-/Agilitätsübungen wie diese fühlen sich auf der neuen strukturierten Oberfläche besser an und die richtige Fußstellung wird betont. - Walk-Over Push-Ups - Legen Sie eine Hand auf die Kuppel und eine auf den Boden. Nach dem Liegestütz bewegen Sie die Hände über die Kuppel, wobei Sie das breite Muster verwenden, um die Hände gleichmäßig zu platzieren.

Erhältlich in Schwarz mit schwarzer Zierleiste und einer Plattform mit rutschfesten Füßen.

• Durchmesser: 65 cm
• Maximales Benutzergewicht: 160 kg

Produktwerte