De XCO‑Trainer Medium is de perfecte balans tussen de Small- en Large‑variant. Dankzij het innovatieve “reactive impact”‑principe beweegt het grit in de buis tijdens iedere oefening, waardoor je spieren continu moeten reageren. Dit zorgt voor een intensieve training die kracht, coördinatie, stabiliteit én core‑activatie combineert. Ideaal voor sporters die hun trainingen willen intensiveren zonder zware gewichten te gebruiken.
Wat maakt de Medium bijzonder?
- Dynamische weerstand door verschuivend grit
- Activering van diepere spiergroepen, vooral in buik, rug en schouders
- Verbetering van balans en coördinatie
- Verhoogde calorieverbranding tijdens oefeningen
De Medium‑variant is ideaal voor sporters die al enige ervaring hebben en een iets intensievere tool willen dan de Small‑variant, maar nog niet het grotere formaat van de Large‑trainer nodig hebben. Perfect voor core‑ en full‑body workouts thuis, in de sportschool of tijdens groepslessen.
Hoe werkt het?
Binnenin de buis zit grit dat tijdens beweging heen en weer schuift. Je lichaam moet continu stabiliseren en compenseren, waardoor je meer spiergroepen activeert en de training effectiever en uitdagender wordt dan bij traditionele gewichten of statische oefeningen.
Resultaten van regelmatig trainen met de Medium:
- Sterkere core en rugspieren
- Betere stabiliteit en coördinatie
- Hogere trainingsintensiteit en calorieverbranding
- Minder kans op blessures door verbeterde spiercontrole
De XCO Trainer is verkrijgbaar in 4 maten:
S: 30x5 cm | grit: 450 gram | totaalgewicht: 700 gram.
Ideaal voor: bindweefsel regeneratie, behandeling van spier-, pees- en kapsel problemen.
M: 40x5 cm | grit: 600 gram | totaalgewicht: 900 gram.
Ideaal voor: spieropbouw, verbetering van het uithoudingsvermogen.
L: 30x7 cm | grit: 900 gram | totaalgewicht: 1250 gram.
Ideaal voor: spiergroei, trainen van snelkracht en explosieve kracht, verbeteren van de intra-musculaire coördinatie.
XL: 40x7 cm | grit: 1200 gram | totaalgewicht: 1650 gram.
Ideaal voor: spiergroei, trainen van de snelkracht, de verbetering van de intra-musculaire coördinatie.
Om deze webapp op je iPhone/iPad te installeren druk je op
en vervolgens Toevoegen aan beginscherm.
