De XCO‑Trainer Medium is de perfecte balans tussen de Small- en Large‑variant. Dankzij het innovatieve “reactive impact”‑principe beweegt het grit in de buis tijdens iedere oefening, waardoor je spieren continu moeten reageren. Dit zorgt voor een intensieve training die kracht, coördinatie, stabiliteit én core‑activatie combineert. Ideaal voor sporters die hun trainingen willen intensiveren zonder zware gewichten te gebruiken.
Wat maakt de Medium bijzonder?
- Dynamische weerstand door verschuivend grit
- Activering van diepere spiergroepen, vooral in buik, rug en schouders
- Verbetering van balans en coördinatie
- Verhoogde calorieverbranding tijdens oefeningen
De Medium‑variant is ideaal voor sporters die al enige ervaring hebben en een iets intensievere tool willen dan de Small‑variant, maar nog niet het grotere formaat van de Large‑trainer nodig hebben. Perfect voor core‑ en full‑body workouts thuis, in de sportschool of tijdens groepslessen.
Hoe werkt het?
Binnenin de buis zit grit dat tijdens beweging heen en weer schuift. Je lichaam moet continu stabiliseren en compenseren, waardoor je meer spiergroepen activeert en de training effectiever en uitdagender wordt dan bij traditionele gewichten of statische oefeningen.
Resultaten van regelmatig trainen met de Medium:
- Sterkere core en rugspieren
- Betere stabiliteit en coördinatie
- Hogere trainingsintensiteit en calorieverbranding
- Minder kans op blessures door verbeterde spiercontrole
The XCO Trainer is available in 4 sizes:
S: 30x5 cm | grit: 450 grams | total weight: 700 grams.
Ideal for: connective tissue regeneration, treatment of muscle, tendon and capsular problems.
M: 40x5 cm | grit: 600 grams | total weight: 900 grams.
Ideal for: muscle building, improving endurance.
L: 30x7 cm | grit: 900 grams | total weight: 1250 grams.
Ideal for: muscle growth, training fast power and explosive power, improving intra-muscular coordination.
XL: 40x7 cm | grit: 1200 grams | total weight: 1650 grams.
Ideal for: muscle growth, training fast power, improving intra-muscular coordination.
To install this Web App in your iPhone/iPad press
and then Add to Home Screen.
