Product omschrijving
Als je de BOSU Helm combineert met de BOSU Balance trainer kun je standaard push ups en planks omzetten in stabiliteitsoefeningen.De bal creëert een 4-dimensionale bewegingsas onder de BOSU® Helm. Dit betekent dat je lichaam gedwongen wordt om te stabiliseren en harder te werken bij elke beweging. Elke spier in je bovenlichaam concentreert zich op het in balans houden van je zwaartepunt. Je bouwt sneller spieren op als je de Helm op de bal gebruikt. De kleine bewegingen die worden veroorzaakt door de Helm & de bal dwingen je hersenen om zich constant aan te passen, te reageren en te antwoorden - waardoor er een betere verbinding ontstaat tussen je geest en de spieren die het bestuurt.
Ontworpen om polsblessures te voorkomen en nieuwe spiergroepen te trainen.
Het ergonomische handvatontwerp zorgt voor een juiste positie van de pols tijdens het gebruik van een BOSU® balanstrainer voor stabiliteitsoefeningen. Dit voorkomt overbelasting van de pols en polsgerelateerde vermoeidheid/blessures.
De drie verschillende grip posities zorgen ook voor een breder spierbereik.
- De smalle grip pushup legt de nadruk op je triceps met een secundaire focus op je schouders en binnenborst.
- De Standard Grip pushup brengt de spanning het meest gelijkmatig over op je borst, schouders en triceps.
- Bij de pushup met brede greep wordt de nadruk vooral gelegd op je buitenste borstkas, schouders en rug, waardoor je die moeilijk bereikbare spieren kunt trainen.
Product specifications
| Merk | BOSU |
|---|
Product contents
1 x BOSU Helm
1x BOSU Balance Trainer Home edition
1x Pomp
1x Plug
1x QRcode met toegang tot handleiding en workout videos
Product features
BOSU Helm:
89 cm lang
12,7 cm hoog
33,6 cm breed
Voor gebruik zowel op de grond als op een BOSU Balance trainer of oefenbal
3 grip mogelijkheden
BOSU Balance trainer Home:
Latexvrij, barstbestendig materiaal
Alleen voor thuisgebruik
6 rubberen voetjes
Diameter 65 cm
Gewicht 9 kg
Belastbaar tot 136 kg (300 lbs.)
Tot een hoogte van max. 22,5 cm op te pompen.